Reprenez enfin le pouvoir sur votre santé !
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Praticienne en naturopathie holistique à Bérat, à domicile ou en visio
Derrière Grandeur Nature il y a moi, Jessica, praticienne en naturopathie holistique et en EFT.
Vous voulez améliorer votre santé et booster votre vitalité naturellement?
Je vous accompagne grâce à une approche individuelle et compatible à votre rythme de vie en fonction de votre tempérament. Grâce à 3 techniques de bilan pertinentes, je mets en évidence les besoins de votre corps pour se rééquilibrer. Je vous guide tout au long du chemin avec bienveillance, sympathie et attention.
Baisse de vitalité, besoin de stimulants, manque d'énergie, stress, douleurs
Pulsions sucrées, grignotages, rééquilibrage préventif, prise ou perte de poids difficile
Peurs, traumatismes, émotions bloquantes, stress, anxiété, deuil ...
La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin.
Les techniques de bilan
Lors de la consultation, je me sers de 3 techniques de bilan pour avoir un aperçu de la vitalité des organes mais aussi connaître votre tempérament. Ensemble, ces bilans sont indispensables pour une approche individuelle.
Les conseils seront entièrement personnalisés en fonction des observations pour gagner en efficacité.
Aujourd’hui, il est possible que vous vous sentiez impuissant face à votre inconfort ou vos douleurs, que vous ressentiez de la frustration et de la fatigue mais aussi que vous ne sachiez pas comment reprendre votre santé en main.
Je vous accompagne
Mon rôle est de vous accompagner pour relancer la capacité d’auto-guérison de votre corps. Une fois délesté de ses surcharges et ses carences comblées, il est capable de se réguler lui-même.
Notre mode de vie actuel nous éloigne de nos besoins vitaux: nous sommes stressés, pressés, préoccupés, de moins en moins actifs, notre alimentation est industrielle est déséquilibrée…
La conséquence à tout cela est l’augmentation des troubles de la santé de plus en plus graves.
Il est toujours temps de redevenir acteur de sa santé ! C’est à cela que j’aspire, vous donner toutes les clefs qui vous permettront d’accroître votre bien-être physique, mental et émotionnel.
J’agis principalement sur 4 aspects :
Les aliments que nous mangeons sont favorables ou défavorables à notre santé. Notre façon de nous nourrir affecte notre bien-être général. Avoir une alimentation saine, équilibrée, rassasiante et savoureuse ne rime pas avec frustration, privation et manque de gourmandise ! Il n’y a pas d’interdit, je vous aide à rééquilibrer vos habitudes alimentaires sur le long terme tout en gardant le plaisir gustatif. En fonction du trouble, l’objectif est d’intégrer des apports nutritifs intéressants pour combler les carences en fonction de votre tolérance digestive et de vos goûts !
Il est tout aussi important de bien éliminer les déchets de l’organisme que de bien se nourrir.
Pour que le corps ne soit pas encrassé par des surcharges de toxines, il faut faire circuler les différents liquides qui le composent.
Le mouvement est un incontournable en naturopathie holistique puisqu’il permet d’activer l’élimination.
Loin de vous conseiller de faire des marathons, nous définissons ensemble des moyens qui vous correspondent afin que tout votre corps respire, transpire, relance la circulation du sang et gagne en légèreté.
La force vitale est une notion essentielle puisque c’est elle qui fait en sorte que nos plaies se cicatrisent, que nos os se ressoudent et que nos organes se régénèrent.
A l’image d’une batterie, si vous êtes fatigué(e), en manque d’énergie, c’est tout votre corps qui manque de force pour bien fonctionner. Je vous aide à restaurer votre vitalité, augmenter votre bien-être et optimiser l’auto-régulation du corps par des moyens naturels.
Les émotions se manifestent lorsque nous devons nous adapter aux circonstances de la vie. Certaines d’entre elles peuvent devenir bloquantes au quotidien. S’en délivrer permet de retrouver un mieux-être qui impacte aussi notre confort physique.
Les émotions ne doivent pas stagner en nous, elles ne doivent pas être ruminées sous peine d’ouvrir la porte au déséquilibre physiologique.
Nous ciblons ensemble les émotions dominantes et je vous partage des solutions efficaces pour revenir vers un état d’apaisement profond.
Je m’appelle Jessica et je praticienne en naturopathie holistique et en EFT.
Déjà toute petite, mon alimentation était déséquilibrée. Il a fallu que je rencontre des problèmes de santé pour que je prenne conscience de mon hygiène de vie globale et de ses répercussions sur ma santé.
Vous êtes autant capable que moi d’y arriver !
Aujourd’hui, cela vous paraît insurmontable et compliqué. Mais vous aurez toutes les cartes en main pour parvenir à renouer avec le bien-être. A votre rythme et progressivement, vous serez à l’écoute de vos ressentis et de vos besoins, vous pourrez accueillir vos émotions avec bienveillance. Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de la plénitude.
Rédiger mensuellement des articles pour un blog reconnu en phytothérapie
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Animer régulièrement des ateliers dans les magasins bio et de lithothérapie
Organiser des journées bien-être en réunissant plusieurs thérapeutes complémentaires
Parce qu’une bonne qualité de sommeil est indispensable pour la santé et pour que le corps puisse se régénérer, je vous offre un ebook sur 10 habitudes qui nuisent au sommeil. Bonne lecture !
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Vers une alimentation pour la santé
(et la gourmandise !)
Vous aimeriez savoir cuisiner sainement sans prise de tête pour vous et/ou votre famille ?
Avoir une meilleure alimentation au quotidien, sans grignotages compulsifs émotionnels ?
Retrouver de l’énergie et stabiliser votre poids grâce à une façon de vous nourrir simple et sans privation ?
Oui mais voilà, en théorie cela paraît simple mais en pratique avec le boulot, les enfants et la charge mentale quotidienne, on peut vite se sentir découragé.
Un tout nouvel accompagnement arrive prochainement, toujours personnalisé et bienveillant !
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir +
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Mon cabinet se situe au 347 Chemin
de la Matasse à Bérat 31370.
Les consultations peuvent aussi avoir lieu en visio ou à domicile dans un rayon de 30 kilomètres autour de Bérat.
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