Les bienfaits de l’EFT – Grandeur Nature

Les bienfaits de l'EFT

EFT signifie en français Technique de Libération Émotionnelle. Cette technique fait partie des thérapies brèves.

Il s’agit d’une méthode de soin psycho-énergétique qui part du postulat qu’un déséquilibre du système énergétique engendre des émotions négatives.

Elle s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise et la circulation invisible de l’énergie à travers les méridiens, un peu comme à l’image de l’acupuncture.

En EFT, il s’agit de se tapoter sur des points précis tout en se focalisant sur le problème pour réharmoniser la circulation énergétique, et donc ressentir un mieux-être, un apaisement, des ressentis positifs.

Il est néanmoins indispensable d’accepter et d’accueillir ce qui est, de reconnaître ses blocages pour pouvoir peu à peu redonner à nos émotions leurs places et leurs rôles pour avancer.

Cette méthode douce, qui peut être utilisée de façon préventive tout comme en accompagnement de certains moments de la vie, peut s’appliquer dès le plus jeune âge, en visio ou encore chez vous seul(e) lorsque vous aurez appris le principes des rondes.

Enfin, il faut souligner que l’EFT donne des résultats étonnants au niveau mental mais aussi physique. Elle ne nécessite que l’envie profonde et sincère de changement, une prise de conscience.

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

– Angoisses,

– Anxiété,

– Bégaiement,

– Chagrin,

– Colère,

– Manque de confiance en soi,

– Crises de panique,

– Dépendances,

– Deuil,

– Douleurs,

– Fatigue,

– Insomnies,

– Peurs,

– Estime de soi, etc …

Reprenez enfin le pouvoir sur votre santé !

Les bienfaits de l'EFT